Beskrivelse:

Vi har det med at glemme fødderne - vi skænker dem ofte ikke en tanke, før end de gør ondt, eller hvis nogen gør os opmærksom på dem. Fødderne lever det meste af deres liv pakket ind i sko.

Fødderne taber dermed den oprindelige evne til at tilpasse sig og det udspiller sig i kædereaktioner op igennem resten af kroppen. En stiv fod giver en stiv krop, svage muskler i foden, giver fx dårlig kropsholdning, koordinationen forandres og blodcirkulationen mindskes.

Læs meget mere og få en komplet træningsprogram til dine fødder med de populære grønne bolde i den lille bog. Med de grønne mini bold er både effektivt, sjov t og motiverende at lave fodtræning.