Velkommen til Den Intelligente Krop - Holdtræning; Bækkenbund. Holdtræningen kører som et lukket hold med kun 6 personer, hvor du tilmelder dig et forløb på et antal gange træning á 75 min. Det foregår på fastlagte datoer og klokkeslet - og med de samme deltagere.
Vi tilbyder bækkenbundstræning på hold, hvor du vil opleve at træne bækkenbunden med helt nye øjne, øvelser og teknikker, end du måske har prøvet før. Vi har stor succes med denne måde at træne på, og vi glæder os til at hjælpe dig mod en velfungerende bækkenbund.
Holdet undervises af fysioterapeut Lotte Paarup.
Bækkenbundstræningen kører som et intensivt kursusførløb over 5 gange, hvor du lærer at arbejde med de forskellige øvelser og teknikker.
Alle er velkomne! Er du i tvivl, om du kan deltage fx pga. en skavank, anbefaler vi at du kontakter os.
Vi starter løbende nye hold hele året rundt... Du kan læse meget mere om holdene ved at klikke nedenfor - her kan du også tilmelde dig. Vi glæder os til at se dig!
